Buipe

Apple Watchは短期間で、優れたフィットネストラッカーとしての地位を確立しました。初代ではファッション性を重視していましたが、第2世代ではフィットネスとスポーツに特化しています。エルメスのような高級ブランドではなく、ナイキとの提携にも力を入れています。

多くのユーザーがフィットネス トラッカーとして、またスポーツ中心のアクティビティのために Apple Watch を購入していることから、2017 年にユーザーがダウンロードすべき Apple Watch 向けのベスト ワークアウト アプリのリストを作成することにしました。Watch に標準装備されているアクティビティ アプリとワークアウト アプリでも十分ですが、このまとめで紹介されている「ベスト ワークアウト アプリ」は、Watch を次のレベルに引き上げ、標準アプリでは得られないデータを提供します。

これらのアプリはすべてiPhoneとApple Watchで動作します。Apple Watchをお持ちでなくても、iPhoneだけでこれらのアプリを使ってフィットネスとアクティブさを維持できます。さあ、早速2017年に活用すべきApple Watch向けの最高のワークアウトアプリを見ていきましょう。

1. Nike+ ランクラブ

StravaやRuntasticなど、ランニングアプリはたくさんありますが、個人的にはiPhoneでもApple WatchでもNike+ Run Clubを使うのが一番のお気に入りです。デザインも機能も素晴らしく、ランニングの記録が楽しくなります。他のユーザーや友達をフォローしたり、ランニングアクティビティを共有したりすることも可能です。ランニングのGPSトラッキング情報や、フィットネス目標達成のためのカスタマイズされたコーチングプランなど、様々な機能も提供しています。Nike+ Run ClubアプリはApp Storeで無料でダウンロードできます。

• Nike+ Run Clubをダウンロード

2. セブン – 7分間のワークアウトトレーニングチャレンジ

最高のワークアウトアプリリストで次にご紹介するのはSevenです。ワークアウトの時間を取るのが難しい方には、Sevenアプリがおすすめです。このアプリでは、7ヶ月間、1日7分間のワークアウトを続けることができます。アプリが提案するエクササイズは器具を必要とせず、自重、椅子、壁などを使って行うことができます。また、ワークアウトを怠らないためのインセンティブも用意されています。アプリには毎月3回のライフが用意されており、月に3日以上スキップすると進捗がゼロにリセットされます。Sevenには、達成度、報酬、毎日のリマインダー、色分けされたグラフとカレンダー、健康アプリとの連携など、様々な機能が備わっています。iPhone版とApple Watch版のSevenは無料でご利用いただけます。

• Sevenをダウンロード

3. ゾヴァ

Zovaアプリを使えば、すべてのワークアウトをまとめて、すべてのアクティビティのスコアを一元管理できます。さらに、毎日のアクティビティに基づいて最適なワークアウトをおすすめしてくれます。Zovaを使えば、体のあらゆる部位に重点を置いた10分間のワークアウトを行うことができます。スマートトレーナー機能を使えば、目標達成に向けて役立つガイダンスと励ましを受けることができます。iPhoneとApple Watch向けのZovaは無料でダウンロードできます。

• Zovaをダウンロード

4. ストリークワークアウト

Streaks Workoutアプリを使えば、ワークアウトの習慣を身につけることができます。このシンプルなアプリを使えば、自宅やどこでも器具を使わずにエクササイズできます。ワークアウトを完了したら、完了としてマークしてストリーク（継続記録）を積み重ねることができます。このアプリは、器具を使わない18種類のエクササイズと4種類のワークアウト時間を提供しています。タイマー、統計、ヘルスケアアプリとの連携など、様々な機能も提供しています。Streaks WorkoutはApp Storeで無料でダウンロードできます。

• Streaks Workoutをダウンロード

5. Gymatic Workout Tracker: エクササイズルーチンのジムログ

ベストワークアウトアプリリストの次のアプリは、Gymaticです。Gymaticは、ユーザーが行ったエクササイズを自動的に識別し、反復回数をカウントして記録するApp Storeで唯一のアプリだと主張しています。さらに、休憩時間と運動時間を記録し、Apple Watchのセンサーを使用して心拍数を追跡します。Gymaticが記録するその他のデータには、速度、パワー、反復速度、速度の一貫性などがあります。GymaticアプリはApp Storeから無料でダウンロードできます。

• Gymaticをダウンロード

6. マイスイムプロ

水泳をされる方で、Apple Watch Series 2をお持ちなら、Apple Watch用のMySwimProアプリを使うのは当然のことです。このアプリを使えば、ユーザーのニーズに合わせてカスタマイズされた水泳ワークアウトを開始できます。アプリは、様々なスキルレベルや種類に対応した数百種類のワークアウト、テクニックの動画と解説、カスタムワークアウトログなど、豊富な機能を提供しています。Apple Watch用のMySwimProアプリは無料でダウンロードできます。

• MySwimProをダウンロード

7. 運動強度によるトレーニングゾーン

Zonesアプリを使えば、ワークアウトの強度をモニタリングし、分かりやすく表示できます。ランニング、ウォーキング、サイクリング、トレッドミル、筋力トレーニングなど、幅広いワークアウトに対応しています。iPhoneアプリを使えば、すべてのワークアウトを視覚的に確認し、大きな画面でパフォーマンスを確認できます。Apple Watchで使用した場合、ワークアウト中の強度と心拍数をリアルタイムで表示したり、4つの心拍ゾーンでの時間を表示したり、標準のヘルスケアアプリにワークアウトデータを表示したりといった機能も備えています。ZonesアプリはApple WatchとiPhoneに無料でダウンロードできます。

• ダウンロードゾーン

8. フィットスターヨガ

ヨガがお好きなら、iPhoneとApple Watch向けのFitStar Yogaアプリが大変役立ちます。初心者から上級者まで、誰でも完璧なヨガセッションを行うことができます。このアプリでは、様々なヨガのポーズの動画デモンストレーションに加え、ヨガの専門家によるガイダンスも提供しており、ワークアウト時間の選択、カスタムオーディオトラック、Apple TV対応、ヘルスケアアプリとの連携など、様々な機能をご利用いただけます。FitStar YogaはApp Storeで無料でダウンロードできます。

• FitStar Yogaをダウンロード

9. サイクルメーターGPS

Cyclemeterは、iPhoneとApple Watch向けの高度なサイクリングアプリです。ユーザーはワークアウトを記録し、マップやグラフを使ってデータを分析できます。ラップ、インターバル、スプリットタイムなどを記録し、ワークアウトを最も効果的に追跡できます。Cyclemeterは、5km、10km、ハーフ、マラソンのランニングプランを含むトレーニングプランも提供しています。Cyclemeter GPSは無料でダウンロードできます。

• Cyclemeter GPSをダウンロード

10. ヒューマン – アクティビティトラッカー

ベストワークアウトアプリのリストは、iPhoneとApple Watch向けのHuman – Activity Trackerで締めくくります。このアプリは、歩数ではなく移動時間を分単位で記録するという、他のアプリとは一線を画すアプローチを採用しています。このアプリは、ユーザーのウォーキング、ランニング、サイクリングを自動的に記録し、日々のアクティビティを追跡します。このアプリには、同じ都市にいる他のユーザーとアクティビティを比較できるPulse機能、毎日少なくとも30分のアクティビティを行うように促す#Daily30機能、健康アプリとの連携など、便利な機能が搭載されています。Human – Activity Trackerは無料でご利用いただけます。

• Human – アクティビティトラッカーをダウンロード

皆さん、2017年にダウンロードすべきiPhoneとApple Watch向けのベストワークアウトアプリ10選は以上です。皆さんのお気に入りのアプリは他にもありましたか？ぜひ下のコメント欄で、WatchとiPhoneで使っているフィットネスアプリを教えてください。